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Bien être

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Atelier pied-tête le jeudi 18 juillet de 18h15 à 19h15. Parce que toi aussi tu rêve de toucher ton pied sur ta tête et plus si affinités 🤷🏼‍♀️? Viens défier ton corps au cours d’un atelier hors du commun. Sous forme de circuits, tu explorera de nombreux ateliers qui te feront découvrir l’intégralité de tes muscles qui te permettrons d’amener ton pieds à ta tête! Pour participer rdv sur www.poleacademie.com, rubrique planning, et atelier à thème. Tarif : Décompte d’une séance de ton forfait, ou règlement sur place par chèque ou espèce

Atelier Pole Exotic le jeudi 23 juillet de 18h15 à 19h15. Tu aime les chaussures à talons, la pole dance, et souhaite accentuer ton coté sensuelle? Rejoins nous le temps d’une chorégraphie. Tu interprétera le personnage qui te correspond! Une seule obligation : avoir des chaussures à talons. Pour participer rdv sur www.poleacademie.com, rubrique planning, et atelier à thème. Tarif : Décompte d’une séance de ton forfait, ou règlement sur place par chèque ou espèce (10€).  

Atelier Aérial Hammock en chorée le jeudi 09 juillet de 18h15 à 19h15. Tu aime la dance, tu aime voler, et tu aime les acrobaties? C’est le moment de réserver ta place pour un atelier spécial chorégraphie en Aerial Hammock! Il faudra avoir déjà fait au moins 1 cour de Aerial hammock pour pouvoir participer à cet atelier. Pour réserver ta place, rdv sur www.poleacademie.com, rubrique planning/ atelier à thème. Tarif : Décompte d’une séance de ton forfait, ou règlement sur place par chèque ou espèce (10€).

Atelier grands-écarts latéraux le jeudi 02 juillet de 20h à 21h. Tu ne parviens toujours pas à faire tes grands-écarts latéraux, et n’arrive pas à atteindre seule tes objectifs? Ne perds plus patience, et participe à cet atelier! Léa t’apprendra de nombreux exercices en souplesse active que tu pourra retravailler en toute sécurité quand bon te semble. Pour participer rdv sur www.poleacademie.com, rubrique planning, et atelier à thème. Tarif : Décompte d’une séance de ton forfait, ou règlement sur place par chèque ou espèce (10€).s

Atelier Chair Dance le jeudi 25 juin de 20h à 21h! Développez votre charisme au travers d’une chorégraphie avec une chaise. Vous apprendrez à évoluer avec cet objet, et comprendrez l’importance d’aller au bout de vos mouvements. Réservation sur www.poleacademie.com, utilisation d'une séance de votre abonnement/carte, ou paiement sur place par chèque ou espèce (10€).

Atelier équilibre le jeudi 18 juin de 20h à 21h ! Si tu veux réussir des figures en équilibre sur les différents agrès, avoir des lignes de jambes parfaites, cet atelier est fait pour toi! Cet atelier est accessible quel que soit ton niveau, grâce à des variations plus simples, modérées ou plus complexes. Viens comme tu es! Réservation sur www.poleacademie.com, utilisation d'une séance de l'abonnement/carte, ou paiement sur place par chèque ou espèce 10€.

Le Dimanche 16/02/2020, nous avions l’immense plaisir de recevoir l’incroyable Hanna Joyce, qui arrivait tout droit de Strasbourg où elle enseigne notamment la Pole Dance Exotic dans son studio Vertical Academy ! Qu’est-ce que la Pole Dance Exotic ? L’Exotic est un style de danse sensuelle et élégant où la féminité est mise en valeur. Généralement pratiquée en talons à plateformes, il existe aujourd’hui plusieurs courants dont l’Exotic Old School et le Russian Exotic Flow sont les deux plus connus. Cette pratique intensive fait travailler tout le corps. Très cardio

Le 12 Janvier dernier, Léa Perrillat, fondatrice de Pole Académie, performait en Aeriel Hammock lors de la première édition de la compétition OIPA organisée à Muret en Haute Garonne. Elle se présentait dans la catégorie « Aérien Pro » et nous sommes extrêmement fiers de vous annoncer qu’elle a remporté la médaille d’argent ! Nous l’avons interviewée pour qu’elle nous parle d’elle, de sa préparation, de la manière dont elle a vécu sa compétition et de ses projets !   Merci Léa d’accepter de répondre à nos questions ! Peux-tu commencer par nous parler de

Pour la troisième année consécutive, Pole Académie avait donné rendez-vous à son fidèle public pour le Pole Académie Fait son Show le 14 Décembre 2019. Après une première édition au sein de l’école à Tournon et une seconde à Marthod, cette troisième édition avait pour écrin l’exceptionnel cadre du Château d’Esserts-Blay et pour thème « Pole Académie fait son Show au Refuge des Princesses » ! Après plusieurs semaines de préparation, l’excitation mêlée de stress (#onyvamaisonapeur) étaient à son comble, tant pour les organisateurs que pour les performeuses ! Elles étaient une

Mélanie Hollander remporte la 8èmeplace de la catégorie Artistic Junior Senior 4 au PSO Biarritz Ce samedi 30 novembre, Mélanie Hollander, l’une de nos élèves, performait dans le cadre de la prestigieuse compétition « Pole Sport Organization » créée en 2012 aux USA et organisée en France (à Biarritz) pour la première fois cette année ! Nous l’avons interviewée pour qu’elle nous parle d’elle, de sa préparation, de la manière dont elle a vécu sa compétition et de ses projets !   Merci Mélanie d’accepter de répondre à nos questions ! Peux-tu commencer